Zachowanie organizmu po posiłku

ruchPo śniadaniu składającym się z jajek, szynki i chleba z masłem — surowica krwi staje się opalizująca, śmietankowata, a po bardzo tłustym posiłku jest już wyraźnie zagęszczona. Tak więc, chociaż przez zażywanie olejów roślinnych jako lekarstwa możemy obniżyć poziom cholesterolu, to jednak nie likwidujemy w ten sposób drugiego niebezpieczeństwa, spowodowanego jedzeniem tłuszczów zwierzęcych — możliwości tworzenia się zakrzepów wewnątrz naczyń krwionośnych. Wniosek jasny — tłuszcze zwierzęce muszą być ograniczone do minimum. Bez obawy można spożywać wszystkie naturalne oleje roślinne oraz wszystkie tłuszcze ryb. Niestety, do zupełnie bezpiecznych tłuszczów nie należą także margaryna i roślinne tłuszcze do smażenia. Nie oznacza to, że nie są one lepsze od tłuszczów zwierzęcych. Tragedią naszych czasów jest to, że podczas gdy dwie piąte ludzkości cierpi z powodu głodu, tysiące ludzi w państwach cywilizowanych ginie z powodu nadmiernego jedzenia. Dotyczy to szczególnie mężczyzn, gdyż kobiety, często obarczone fizyczną pracą domową, znacznie rzadziej obecnie doznają ciężkich ataków serca. Oczywiście, nie wszyscy mężczyźni mają zwiększony poziom cholesterolu, ale jeżeli przez powszechne stosowanie diety pozbawionej tłuszczów zwierzęcych uratuje się życie chociaż kilku osobom, to na pewno warto to robić.

Comments are closed.

  • Pojemniki do ziół

    Pojemniki do ziół są to te wszystkie zbiorniki w których przetrzymuje się zioła. Zazwyczaj muszą one być doskonale przygotowane ponieważ zioła są produktami naturalnymi. Przede wszystkim pojemniki te muszą chłonąć wilgoć by nie pozostawiały jej na ziołach. Rośliny te potrafią chłonąć wszystkie zapachy również naturalny …
  • Codzienna pielęgnacja a kondycja skóry

    Wiele z nas zwraca uwagę na to, w jakiej kondycji znajduje się ich skóra. To bardzo dobrze, ponieważ to właśnie ona w dużej mierze decyduje o naszym zdrowiu i przede wszystkim – wyglądzie. O czym nie należy zapominać, jeśli chce się utrzymać skórę w naprawdę …