Witaminy w kosmetykach

kosmetykiWitaminy w kosmetykach organicznych odgrywają dużą rolę. Są one bardzo ważne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich niedobór może powodować różnorodne stany chorobowe. Witaminy dbają o nasze organizmy nie tylko od wewnątrz – ich zastosowanie do pielęgnacji skóry daje świetne rezultaty. Dzięki witaminom można spowolnić proces starzenia się skóry , a dodatkowo wzmocnić jej naturalne mechanizmy obronne. Witaminy znajdują się obecnie w składzie wielu kosmetyków, warto dodać jednakże o tym, że kluczowym źródłem witamin powinna być odpowiednia dieta, dzięki której zadbamy o piękny wygląd od wewnątrz. Największe znaczenie w kosmetyce posiadają witaminy z grupy A, E i B , a ponadto witamina C. Witamina A korzystnie wpływa na skórę, włosy oraz dodatkowo paznokcie, opóźnia także proces starzenia się skóry. Występuje ona w wątrobie, warzywach, serach , a oprócz tego żółtkach jaj. To w tej chwili te towary powinny być jej głównym źródłem. O ile nasza skóra odczuwa brak tej witaminy, warto wybrać kosmetyki zawierające tę witaminę – będą one dobrym uzupełnieniem naszej codziennej pielęgnacji. Istotną rolę odgrywają witaminy z grupy B, a ich niedobór niekorzystnie odbija się na naszym wyglądzie. Brak witaminy B2 (ryboflawiny) objawia się m.in. pękaniem ust, wypadaniem włosów , a ponadto zaczerwienieniem oczu. Cennym źródłem ryboflawiny są sery, wątroba, jaja , a ponadto warzywa liściaste. Bardzo ważna dla skóry i włosów jest witamina B5, czyli kwas pantotenowy. Jego obecność jest niezbędna dla właściwego wzrostu włosów oraz dodatkowo utrzymania jędrnej i elastycznej skóry. Jego cennym źródłem są drożdże, mleko, jajka , a ponadto rośliny strączkowe. Niedobór witaminy B6 objawia się z kolei tłustą skórą, łupieżem i wysypką. Jej źródłem są m.in. orzechy, banany, płatki owsiane, tłuste ryby , a oprócz tego warzywa.

Do witamin z grupy B powinno się także kwas foliowy. Jest to niezbędny do tworzenia nowych komórek, a również do właściwej pracy układu nerwowego. Kwas foliowy odkryć można w nasionach roślin strączkowych oraz w warzywach liściastych. Kolejna witamina z grupy B, która w istotny metodę wpływa na wygląd to biotyna. Potocznie nazywana koenzymem, jest ściśle związana z procesem rozwoju komórek. Przyczynia się ona również do powstawania keratyny – głównego budulca skóry, włosów i paznokci. W bardzo wielu przypadkach niedobór biotyny objawia się wypadaniem włosów, łamliwością paznokci , a dodatkowo zaburzeniami nerwowymi. Niedobór biotyny ma możliwość być też przyczyną powstawania stanów zapalnych skóry. Biotyna to dzisiaj zasadniczy środek przeznaczony przy leczeniu łamliwych paznokci oraz dodatkowo przy leczeniu grzybicy. Przydatna jest również w walce z łojotokiem , a oprócz tego łupieżem. Kosmetyczne działanie witaminy C polega m.in. na ochronie  przed szkodliwym promieniowaniem , a oprócz tego szkodliwym wpływem zanieczyszczonego środowiska. Witamina na ma również działanie przeciwrodnikowe. Gdy w organizmie brakuje witaminy C ulega pogorszeniu wygląd skóry, pojawić się mogą też zbyt wczesne objawy starzenia się skóry. Dobrymi źródłami tej witaminy są owce dzikiej róży, czarnej porzeczki , a dodatkowo cytrusy. W kosmetyce ogromną rolę odgrywa witamina E. Jest ona świetnym antyutleniaczem i z ogromnym skutkiem wpływa na sprężystość skóry. Znaleźć ją można w kiełkach zbóż, sałacie, warzywach liściastych , a ponadto w olejach roślinnych.

Comments are closed.

  • Właściwości ziół

    Zioła mają szereg różnych właściwości które sprawiają że są one tak popularne. Przede wszystkim działają zdrowotnie, jednak tutaj ich rola jest o wiele większa. Przede wszystkim trzeba wiedzieć które zioła, na co dokładnie służą. Jedne z nich mają działanie uspokajające, inne rozgrzewające a jeszcze inne …
  • Czym jest gruczoł krokowy?

    Bardzo duża część społeczeństwa zastanawia się czym jest gruczoł krokowy. Otóż, jest to po prostu stercz, prostata czyli narząd mięśniowo-gruczołowy, którego wielkość przypomina kasztana. Znajduje się on bowiem poniżej pęcherza moczowego na przedniej ścianie odbytnicy. Gruczoł krokowy, gruczolak, nowotów łagodny, który zazwyczaj rozwija się u …