Układ nerwowy

stressZaburzenia funkcji układu nerwowego momentalnie odbijają się na przemianie materii, a zaburzenia przemiany materii na tle błędów w odżywianiu — działają ujemnie na układ nerwowy. Białka, tłuszcze i węglowodany są głównymi produktami odżywczymi. One stanowią o kaloryczności pożywienia. Organizm czerpie energię w głównej mierze ze spożycia tłuszczów i węglowodanów, a tylko nieznaczną jej ilość uzyskuje ze spożycia białek. Ile kalorii na dobę powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi? Odpowiedź na to pytanie zależy od wielu okoliczności. Między innymi od rodzaju wykonywanej pracy, od temperatury, w której przebywamy, a nawet od wrodzonej konstytucji. Przemiana materii w ustroju powinna stale utrzymywać średnią temperaturę ciała ludzkiego w granicach od 36 do 37°C — niezależnie od tego, czy przebywamy w klimacie polarnym na dalekiej Północy, czy w okolicach równika w Afryce. Serce wykonuje około 100 000 skurczów na dobę, co odpowiada zużyciu energii potrzebnej do podniesienia ośmiu ton na wysokość 1 m. Oczywiście, że inne stale pracujące narządy czy mięśnie ustroju także potrzebują znacznych ilości energii. Przyjęto, że przeciętna praca, w której przeważa wysiłek fizyczny, „wymaga w ciągu doby około 3500 kcal.; ciężki trud fizyczny, na przykład praca ładowacza ciężarów, praca wykonywana przez kolarza w długo-etapowym wyścigu itp. — wymagają już 5000—6000 kcal. i więcej.

Comments are closed.

  • Zapachy ziołowe

    Zapachy ziołowe to bardzo delikatne aromaty które wyczuwa się na duże odległości. Wiele osób może wdychać jedynie takie ziołowe substancje ponieważ tylko one na nich działają. Dlatego kupują wszystkiego produkty jakie tylko są możliwe by poczuć ten bardzo delikatny zapach. Tutaj można wymienić cały szereg …
  • Rak gruczołu krokowego

    Rak to słowo, które podnosi ciśnienie i przyspiesza bicie serca. Budzi ono w nas strach i lęk. Dzieje się tak, ponieważ rak to straszna choroba, która z wielu przypadkach jest nieuleczalna, zwłaszcza, gdy owy rak jest złośliwy (z przerzutami) i wykryty został za późno by …