Ścieżka zdrowia

Medycyna

Medycyna

Szerokie udostępnienie wszystkim członkom społeczeństwa tzw. ścieżek zdrowia ma ogromne znaczenie w walce ze zmęczeniem. Ćwiczenia fizyczne wykonywane na ścieżce zdrowia umożliwiają stopniowe osiąganie coraz wyższej sprawności ruchowej i poprawę wydolności organizmu, a także pomagają zachować sprawność fizyczną. Umiejętne wytyczenie i należyte wyposażenie, a następnie propagowanie systematycznego korzystania ze ścieżek zdrowia — i to w każdym wieku — powinno w latach najbliższych stać się ambicją władz terenowych wszystkich stopni: gmin, osiedli, dzielnic miejskich. Niezmiernie ważne jest, by po zbudowaniu ścieżki zdrowia odpowiednio ją propagować i nakłaniać zarówno dorosłych, jak i młodzież do racjonalnego jej wykorzystania. Chodzi o to, by działalność w tej dziedzinie nie sprowadzała się do efekciarskich demonstracji ukazujących „masowość” aktywnego udziału społeczeństwa w wychowaniu fizycznym. Stosowana niekiedy w zakresie rekreacji fizycznej praktyka sprowadza się do tego, że np. uczestnicy biorą w niej udział, bez jakiegokolwiek przygotowania. Imprezy te są niekiedy zaprzeczeniem wychowania fizycznego. Byłyby one daleko bardziej wartościowe ze zdrowotnego punktu widzenia, gdyby stanowiły ukoronowanie systematycznych zajęć ruchowych uprawianych przez większość uczestników tych imprez przez cały rok.

Comments are closed.

  • Sprawność fizyczna

    Interesujące dla lekarzy i chorych wyniki badań na temat sprawności fizycznej osobników pasterskiego szczepu Masai z Tanzanii opublikowała w 1965 roku Afrykańska Fundacja Medyczna Badań Naukowych w Nairobi. Ci z badanych, którzy w młodości przebywali długie drogi ze swymi trzodami lub wiele polowali, wykazali największą …
  • Popularność medycyny alternatywnej

    Medycyna alternatywna to pojęcie znane chyba każdej osobie, tym bardziej, że medycyna alternatywna jest obecnie coraz bardziej popularna. Niemało osób niesłychanie popiera alternatywne metody leczenia, nawet jeżeli medycyna ta ma swoich przeciwników. Medycyna zwykła nie zawsze umie poradzić sobie ze schorzeniami czy przeróżnymi chorobami, wobec …