Ścieżka zdrowia

Medycyna

Medycyna

Szerokie udostępnienie wszystkim członkom społeczeństwa tzw. ścieżek zdrowia ma ogromne znaczenie w walce ze zmęczeniem. Ćwiczenia fizyczne wykonywane na ścieżce zdrowia umożliwiają stopniowe osiąganie coraz wyższej sprawności ruchowej i poprawę wydolności organizmu, a także pomagają zachować sprawność fizyczną. Umiejętne wytyczenie i należyte wyposażenie, a następnie propagowanie systematycznego korzystania ze ścieżek zdrowia — i to w każdym wieku — powinno w latach najbliższych stać się ambicją władz terenowych wszystkich stopni: gmin, osiedli, dzielnic miejskich. Niezmiernie ważne jest, by po zbudowaniu ścieżki zdrowia odpowiednio ją propagować i nakłaniać zarówno dorosłych, jak i młodzież do racjonalnego jej wykorzystania. Chodzi o to, by działalność w tej dziedzinie nie sprowadzała się do efekciarskich demonstracji ukazujących „masowość” aktywnego udziału społeczeństwa w wychowaniu fizycznym. Stosowana niekiedy w zakresie rekreacji fizycznej praktyka sprowadza się do tego, że np. uczestnicy biorą w niej udział, bez jakiegokolwiek przygotowania. Imprezy te są niekiedy zaprzeczeniem wychowania fizycznego. Byłyby one daleko bardziej wartościowe ze zdrowotnego punktu widzenia, gdyby stanowiły ukoronowanie systematycznych zajęć ruchowych uprawianych przez większość uczestników tych imprez przez cały rok.

Comments are closed.

  • Zaburzenie wydzielania glikokortykoidów

    Do stanów niedoczynności kory nadnercza można zaliczyć niedostateczne wytwarzanie glikokortykoidów z powodu wrodzonego braku lub niedoboru enzymów prowadzących syntezę tych hormonów. Jak już wspomniano enzymy zawarte w komórkach kory nadnerczy prowadzą łańcuch reakcji chemicznych, w toku których powstają poszczególne kortykoidy w zależności od docierających do …
  • Tabletki ziołowe

    Tabletki ziołowe są to takie tabletki które są zrobione z dodatkiem ziół. Nie są to takie zwykłe tabletki jakie się na co dzień kupuje w aptece. Przede wszystkim są one tańsze i lżejsze dla organizmu. Sprawdzone przez wiele komisji lekarskich nadają się do leczenia homeopatycznego. …