Poznanie siebie

stressPoznanie samego siebie od strony przyczyn reagowania psychicznego i działania wymaga dużej odwagi. Takie poznawanie związane jest niejednokrotnie z pewnym ograniczeniem własnej, zwłaszcza wybujałej ambicji. Jest to jednak niezwykle cenne, ponieważ rozładowuje wewnętrzne napięcie. Większość bowiem naszych nadmiernych wysiłków i niepowodzeń po prostu może wynikać ze zniewalającej potrzeby odgrywania kogoś, kim w rzeczywistości nie jesteśmy, lub z przyczyn przypadkowych, nieistotnych. Uświadomienie sobie, co w nas samych tkwi i co doprowadza do konfliktów i napięć psychicznych — ma wartość leczniczą. Niejednokrotnie konflikty i napięcia psychiczne stają się łagodniejsze lub przestają nas gnębić, gdy tylko uświadomimy sobie ich istnienie i przyczyny. Wydaje się, że właśnie zdawanie sobie sprawy z przyczyn własnych stanów i napięć psychicznych może pomóc tym wszystkim, u których przyczyną zaburzeń chorobowych są niewyjaśnione napięcia psychiczne. To wezwanie do poznawania samego siebie odnosi się także do poznania swego stanu zdrowia i zrozumienia podstawowych fizjologicznych zjawisk ustroju. Stałe skupianie uwagi na niezrozumiałych objawach występujących w naszym ustroju może bowiem doprowadzić do tego, że zaczniemy poważnie martwić się i niepokoić. Innymi słowy, powstanie u nas napięcie psychiczne, spowodowane niezrozumiałymi przejawami obserwowanymi w naszym ustroju. Z chwilą jednak, gdy poznamy mechanizm tych zjawisk, stracą one swój przerażający pierwiastek tajemniczości, a napięcie psychiczne spadnie lub po prostu zniknie.

Comments are closed.

  • Poranne palenie

    Szczególnie niebezpieczne dla zdrowia j st palenie papierosów rano przed jedzeniem, na przykład przy wstawaniu z łóżka lub podczas golenia, mycia itp. Zawarte w dymie tytoniowym substancje trujące rozpuszczają się w ślinie i po jej przełknięciu trafiają bezpośrednio na śluzówkę pustego żołądka. Stąd łatwo przenikają …
  • Niedoczynność kory

    Ostry stan niedoczynności kory nadnerczy może wystąpić u dziecka wskutek wylewu krwi do nadnerczy lub zakrzepu w przebiegu uogólnionego zakażenia, przeważnie meninogokokowego. Niekiedy w przebiegu tej choroby u gorączkującego dziecka występują nagle burzliwe objawy zaburzeń gospodarki mineralno-wodnej w postaci biegunki, wymiotów, oddawania dużych ilości moczu, …