Poznanie siebie

stressPoznanie samego siebie od strony przyczyn reagowania psychicznego i działania wymaga dużej odwagi. Takie poznawanie związane jest niejednokrotnie z pewnym ograniczeniem własnej, zwłaszcza wybujałej ambicji. Jest to jednak niezwykle cenne, ponieważ rozładowuje wewnętrzne napięcie. Większość bowiem naszych nadmiernych wysiłków i niepowodzeń po prostu może wynikać ze zniewalającej potrzeby odgrywania kogoś, kim w rzeczywistości nie jesteśmy, lub z przyczyn przypadkowych, nieistotnych. Uświadomienie sobie, co w nas samych tkwi i co doprowadza do konfliktów i napięć psychicznych — ma wartość leczniczą. Niejednokrotnie konflikty i napięcia psychiczne stają się łagodniejsze lub przestają nas gnębić, gdy tylko uświadomimy sobie ich istnienie i przyczyny. Wydaje się, że właśnie zdawanie sobie sprawy z przyczyn własnych stanów i napięć psychicznych może pomóc tym wszystkim, u których przyczyną zaburzeń chorobowych są niewyjaśnione napięcia psychiczne. To wezwanie do poznawania samego siebie odnosi się także do poznania swego stanu zdrowia i zrozumienia podstawowych fizjologicznych zjawisk ustroju. Stałe skupianie uwagi na niezrozumiałych objawach występujących w naszym ustroju może bowiem doprowadzić do tego, że zaczniemy poważnie martwić się i niepokoić. Innymi słowy, powstanie u nas napięcie psychiczne, spowodowane niezrozumiałymi przejawami obserwowanymi w naszym ustroju. Z chwilą jednak, gdy poznamy mechanizm tych zjawisk, stracą one swój przerażający pierwiastek tajemniczości, a napięcie psychiczne spadnie lub po prostu zniknie.

Comments are closed.

  • Alkohol wrogiem odpoczynku

    Andrzej Święcicki, określając cele polityki społecznej w zwalczaniu nałogu i choroby alkoholowej, stwierdził: „…Świadome kształtowanie własnych zachowań i wybór takich, które pozwalają na osiągnięcie uznanych wartości i celów, bywa zakłócane przez spożycie alkoholu w sposób zupełnie nie zamierzony przez pijącego, a tym bardziej przez jego …
  • Choroby Hematologiczne

    Medycyna o nich wie, jednak rzadko się o nich mówiło, przynajmniej wcześniej, teraz choroby te są rozpoznawane, bardzo szybko, dzięki nowym technikom wykrywania. Jednak trzeba to powiedzieć jasno, to dzięki rozwojowi medycyny, jesteśmy w stanie wykryć wszystkie nieprawidłowości, jakie możemy znaleźć w danym organizmie. Przede …