Poranne palenie

palenieSzczególnie niebezpieczne dla zdrowia j st palenie papierosów rano przed jedzeniem, na przykład przy wstawaniu z łóżka lub podczas golenia, mycia itp. Zawarte w dymie tytoniowym substancje trujące rozpuszczają się w ślinie i po jej przełknięciu trafiają bezpośrednio na śluzówkę pustego żołądka. Stąd łatwo przenikają do krwi. Niebezpieczne jest również palenie tytoniu podczas spożywania różnorodnych płynów, w tym alkoholizowanych. Zawarte w dymie tytoniowym trucizny łatwiej rozpuszczają się w tych płynach i następnie z żołądka lub dalszych odcinków przewodu pokarmowego dostają się do krwi. Głównymi jednak „wrotami” przenikania do organizmu trucizn zawartych w dymie tytoniowym są drogi oddechowe; Przez powierzchnię pęcherzyków płucnych dostawać się mogą bezpośrednio do krwi największe ich ilości. Toteż nie jest obojętne, w jaki sposób palimy. Palenie w pośpiechu, gwałtowne i szybkie, papierosa za papierosem — jest bardziej szkodliwe, gdyż znacznie podnosi temperaturę żaru papierosa, co zwiększa ilość produktów rakotwórczych w dymie. Najwięcej tych niebezpiecznych substancji dostaje się do płuc wtedy, kiedy wypalamy papieros — zwłaszcza bez ustnika — do samego końca, niemal opalając sobie żarem papierosa wargi. Należy jednocześnie, przy wciąganiu dymu, ograniczać się raczej do odczuwania smaku i zapachu w jamie ustnej, nigdy nie należy zaciągać się — wciągać dym tytoniowy do najgłębszych odcinków płuc.

Comments are closed.

Service Unavailable.

  • Recenzja książki : BYĆ JAK GWIAZDA czyli Moda Uroda I Styl

  • Kortyzol

    W sytuacji alarmowej zwiększa się wydzielanie kortyzolu i następuje szybkie przesunięcie przemiany materii na tory ułatwiające zwiększoną aktywność umysłową i mięśniową. Kortyzol sprzyja uwalnianiu się do krwi glukozy, a więc tej postaci energii, która może być łatwo zużyta przez mózg i mięśnie. Pamiętajmy, że w …