Poranne palenie

palenieSzczególnie niebezpieczne dla zdrowia j st palenie papierosów rano przed jedzeniem, na przykład przy wstawaniu z łóżka lub podczas golenia, mycia itp. Zawarte w dymie tytoniowym substancje trujące rozpuszczają się w ślinie i po jej przełknięciu trafiają bezpośrednio na śluzówkę pustego żołądka. Stąd łatwo przenikają do krwi. Niebezpieczne jest również palenie tytoniu podczas spożywania różnorodnych płynów, w tym alkoholizowanych. Zawarte w dymie tytoniowym trucizny łatwiej rozpuszczają się w tych płynach i następnie z żołądka lub dalszych odcinków przewodu pokarmowego dostają się do krwi. Głównymi jednak „wrotami” przenikania do organizmu trucizn zawartych w dymie tytoniowym są drogi oddechowe; Przez powierzchnię pęcherzyków płucnych dostawać się mogą bezpośrednio do krwi największe ich ilości. Toteż nie jest obojętne, w jaki sposób palimy. Palenie w pośpiechu, gwałtowne i szybkie, papierosa za papierosem — jest bardziej szkodliwe, gdyż znacznie podnosi temperaturę żaru papierosa, co zwiększa ilość produktów rakotwórczych w dymie. Najwięcej tych niebezpiecznych substancji dostaje się do płuc wtedy, kiedy wypalamy papieros — zwłaszcza bez ustnika — do samego końca, niemal opalając sobie żarem papierosa wargi. Należy jednocześnie, przy wciąganiu dymu, ograniczać się raczej do odczuwania smaku i zapachu w jamie ustnej, nigdy nie należy zaciągać się — wciągać dym tytoniowy do najgłębszych odcinków płuc.

Comments are closed.

  • Alkohol wrogiem odpoczynku

    Andrzej Święcicki, określając cele polityki społecznej w zwalczaniu nałogu i choroby alkoholowej, stwierdził: „…Świadome kształtowanie własnych zachowań i wybór takich, które pozwalają na osiągnięcie uznanych wartości i celów, bywa zakłócane przez spożycie alkoholu w sposób zupełnie nie zamierzony przez pijącego, a tym bardziej przez jego …
  • Otyłość i dieta obfitująca w tłuszcze sprzyja prostacie

    Prostata od dłuższego czasu atakuje mężczyzn po przekroczeniu pewnej bariery wieku, najczęściej jest to 50 lat, czyli wtedy, gdy zaczyna się życie. Zapewne znacie to powiedzenie: „życie zaczyna się po pięćdziesiątce”, prawda? Jeśli tak, wiecie o co chodzi, jeśli nie, już znacie owe powiedzenie i …