Odżywianie

Stwierdzono, że rozmaite sposoby odżywiania wywierają decydujący wpływ na funkcje centralnego układu nerwowego, a przez to na cały ustrój. Dieta, w której występuje nadmierna ilość tłuszczów, powoduje największe podrażnienie kory mózgowej. Nieco mniejsze wywołuje dieta z dużą ilością białka. Natomiast odżywianie się z przewagą produktów węglowodanowych powoduje obniżenie procesów pobudzania w korze mózgowej i ośrodkach podporowych. Dlatego też, uwzględniając wszystkie inne środki i metody sprzyjające regeneracji komórek nerwowych, nie można pomijać potężnego wpływu żywienia na regulację wymienionych procesów w ośrodkowym układzie nerwowym. Znając wartość odżywczą poszczególnych produktów spożywczych, możemy świadomie stosować dietę oszczędzającą układ nerwowy, dostosowaną do wielkości wydatkowanego wysiłku psychofizycznego w pracy i w życiu. Pod względem jakościowym pokarm nasz powinien zawierać wszystkie zasadnicze produkty odżywcze, konieczne do życia ustroju: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, sole i wodę. Te podstawowe odżywcze produkty zawierają pierwiastki chemiczne wchodzące w skład komórek, tkanek i płynów ustroju: węgiel (C), tlen (O), wodór H), azot (N), sód (Na), wapń (Ca), potas (K), magnez (Mn), chlor (Cl), siarkę (S), fosfor (P), żelazo (Fe), fluor (F), jod (J), cynk (Zn), miedź (Cu), selen (Se), kobalt (Co) i inne.

Comments are closed.

Service Unavailable.

  • Rodzaje ziół

    Zioła można podzielić na wiele kategorii aby móc stwierdzić które się do czego nadają. Przede wszystkim największą grupę stanowią zioła stosowane do leczenia. Jest to grupa niezwykła tym bardziej że rośnie swobodnie na polach. Ludzie którzy się na tym znają potrafią ocenić na co służą …
  • Zaburzenia czynności nadnerczy

    Zaburzenia mogą dotyczyć czynności obu części nadnerczy, przeważnie jednak związane są z oddzielnym uszkodzeniem części korowej lub rdzeniowej. W zakresie rdzenia nadnerczy, znaną jednostką chorobową jest nowotwór zbudowany z komórek chromochłonnych produkujących adrenalinę i hormony jej podobne. Choroba objawia się nadciśnieniem napadowym lub stałym, niekiedy …