Fizjologiczna ruchliwość mięśni

ruchNigdy nie należy przerywać fizjologicznej, naturalnej ruchliwości mięśniowej. Nie można też zwlekać z rozpoczęciem zajęć czynnych, które stopniowo przywrócą nam ruchliwość. Żeby nie było za późno. Nieubłagany czas pozostawia swoje ślady wszędzie, a przede wszystkim w naczyniach krwionośnych, w sercu i innych narządach. I wtedy nagłe, gwałtowniejsze ćwiczenia mogą doprowadzać do nieszczęścia. Codzienna gimnastyka,sport i turystyka oraz umiarkowana praca fizyczna w domu — uprawiane regularnie w dwudziestym lub trzydziestym raku życia — mogą uratować nas od wielu chorób „po czterdziestce”. W czasach, gdy bardzo wiele żon podejmuje pracę zawodową, jest najzupełniej słuszne, by mężowie wykonywali pewne prace domowe. Ten rodzaj pracy z pewnością nie wyrządzi im krzywdy. Trzeba na to patrzeć pod kątem jednostronnego wpływu pracy umysłowej. Wiemy, że kobiety naszego pokolenia mają mniej szans zachorowania na chorobę wieńcową niż ich matki lub babki, zwłaszcza te, które miały służące i same w domu nie pracowały. Mówi się, że praca kobiety nigdy się nie kończy, ale wykonywanie jej pomaga kobiecie utrzymać sprawność fizyczną. Jeśli przyjmiemy, że, racjonalny wysiłek fizyczny związany z prowadzeniem domu jest korzystny dla kobiet, to wszystko przemawia za tym, że taka „mała praca fizyczna” pomoże również mężowi.

Comments are closed.

Service Unavailable.

  • Portale zielarskie

    Portale zielarskie są to te wszystkie strony internetowe które mówią o ziołach i jego zaletach. Przede wszystkim profesjonalny portal pokazuje najważniejsze zioła jakie istnieją na rynku i omawia ich znaczenie. Ludzie chętnie zaglądają na takie strony ponieważ wiedza o ziołach cały czas jest uaktualniana. Prowadza …
  • Hodowla ziół

    Hodowla ziół jest domowym sposobem na to aby mieć zioła we własnym zakresie tanim kosztem. Przede wszystkim dotyczy to osób które posiadają działkę lub ogród. Taki teren daje ogromne możliwości, ponieważ można zasadzić sobie takie zioła jakie się chce. Dzięki temu o każdej porze można …