Co można wybierać będąc na diecie

19

Jednym z najważniejszych elementów zrzucania wagi okazuje się być odpowiednie jedzenie, którego dużo w supermarketach. W większości przypadków produkty te posiadają zwracające uwagę opakowania oraz nazwy. Znaczenie mają tutaj nie tylko pieczywo czy drobne przekąski. Często dostępne są też majonezy beztłuszczowe i nektary z całych owoców niezbogacane smakowo. Niestety cała masa tych produktów tylko stylizuje swoje opakowanie w taki sposób, aby wydawało się nam, że jest zdrowe oraz pomoże w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Nawet płatki mogą zostać wzbogacone sporą dawką tłuszczu ukrytego przed wszystkim w musli. Tak naprawdę nie powinno się kupować pozornie zdrowego pożywienia w marketach i osiedlowych sklepach. Jeśli już nie mamy innego wyjścia koniecznie czytajmy skład. Tam napisane będzie wszystko. Całkowicie dietetyczna żywność jest często droższa od tradycyjnej. Należy więc kupować je w specjalizujących się w dietetyce dyskontach. Idealnym miejscem zakupów może okazać się też Sieć. Ceny są tam czasami o połowę niższe. Korzystnym sposobem będzie też uzyskanie informacji bezpośrednio od lekarza dietetyka. Od niego dowiemy się jakie firmy jedzenia dietetycznego są dobre i najbardziej uczciwe w stosunku do odbiorcy .

Comments are closed.

  • Cholesterol

    W medycynie i profilaktyce wiele się zmienia. I tu także sporo zależy od mody. W pewnym okresie mówiona wiele o jogurcie, w innym o mleczku pszczelim. Teraz i przez wiele następnych lat będziemy zwracali szczególną uwagę na cholesterol. To już nie moda — to rzeczywistość. …
  • Bold and Beautiful – Intro FOX Serbia (opening 2003)