Jak radzić sobie ze stresem?

Szybkie tempo życia, wiele obowiązków zawodowych na głowie oraz rywalizacja w pracy sprawia, że każdego dnia towarzyszy nam stres. W efekcie gorzej śpimy, trudniej jest nam skoncentrować się na prawidłowym wykonywaniu zadań, co niewątpliwie powoduje frustrację i kolejne problemy. Read the rest of this entry »

Wypadanie włosów – jak z tym walczyć

Liczba osób narzekających na nadmierne wypadanie włosów regularnie wzrasta. Przyczyn takiego obrotu sprawy może być wiele. Niewłaściwa pielęgnacja włosów lub jej brak, stosowanie niszczących włosy środków do stylizacji, a także metod ich stylizacji. Z największym problemem łysienia spotykają się mężczyźni. Read the rest of this entry »

  • Nadczynność kory nadnerczy

    Nadczynność kory nadnerczy może wystąpić w przebiegu przerostu gruczołu spowodowanego przez nowotwór przysadki wydzielający dużo ACTH, w nowotworowych zmianach samych nadnerczy lub też w przeroście kory nadnerczy nieustalonego pochodzenia. Objawy zależą od tego, jaki rodzaj hormonów produkowany jest w nadmiarze. Nadmiar glikokortykoidów powoduje u dziecka: …
  • Jak przygotować się do snu?

    Co należy robić, by potężny proces fizjologiczny odpoczynku układu nerwowego, jakim jest sen, był racjonalnie wykorzystywany? Wiele jest czynników, które mogą utrudniać sen. Należy do nich między innymi zmiana środowiska, w którym przebywamy. Przyjeżdżając na przykład na wczasy, znajdujemy się w miejscowości o innym niejednokrotnie …